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voilà ce qu'il se passe après une orgie de chocolat le soir devant la télé . impossible de me contrôler .il faut que je finisse la plaque. dès aujourd'hui plus de chocolat dans la maisons😆😢😧
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65,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Banane, Thé sans Sucre, Oranges. Mittagessen: Reflets de France Chaource AOP, Pain aux Céréales, Sauce Béchamel, Carrefour Gruyère Râpé , Jambon, Poireau Cuit. Abendessen: Pain aux Céréales, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes, Fraises. mehr...
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3739 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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