Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
458 kcal
|
Fett: 12,70g | Eiw: 14,52g | Kohlh: 75,50g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ananas. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
ben_zepp's Gewichtsverlauf
|