Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão, Descafeinado), Banana Caturra, Ovo, Vitao Psyllium. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Ovo de Codorna, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: M&M's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chocolate Blend, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lá de Minas Queijo Minas Frescal Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Mistura Nordestina Tapioca. Snacks/Sonstiges: Vitao Psyllium, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Maçãs Fuji, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eduardavguerreiro's Gewichtsverlauf
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