Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 148,25g.
Mittagessen: 馬玉山 無添加蔗糖紅藜麥黑芝麻核桃飲, 義美 無糖豆漿, 烤魚, 金針菇, 燙青菜, 青花菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 海綿蛋糕, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 太珍香 小農地瓜片. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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