Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 12,54g | Eiw: 17,72g | Kohlh: 27,98g.
Frühstück: Nimet Sade Yaprak Galeta. Zweites Frühstück: Danone Activia Probiyotik Shot. Mittagessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Abendessen: Taze Fasulye, Et Sote, Mercimek Çorbası. Nachtmahl: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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