Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Sop Iga Sapi, Honeydew Melon, Mackerel, HPAI Kopi Radix, Nasi Putih, HPAI Kopi Radix, Puro Isopro Whey Protein Concentrate... Abendessen: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Delfi Chic Choc Mini, Puro Isopro Whey Protein Concentrate.., HPAI Kopi Radix, Mayora Beng-Beng Share It. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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argalfconline's Gewichtsverlauf
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