Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 93,86g.
Mittagessen: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Atıştırmalık Kraker, Yeşil Çay. Abendessen: Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Atıştırmalık Kraker, Çökelek, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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