Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Abendessen: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sawi Putih, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Classic Milk Marie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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