Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 188,45g.
Frühstück: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 炒花菜, 馬玉山 十二穀, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: 十全 青梅醋, 雞胸肉, 涼拌黃瓜, 大漢 家常豆腐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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