Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Melão, Ovo. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bergamota, Ovo, Abacaxi, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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