Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 207,29g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 푸르밀 밀크플러스. Mittagessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Abendessen: 신라면 신라면 건면, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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