Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Магнит Повидло Малиновое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рис Отварной. Abendessen: Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Кабачок, Телятина Отварная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Повидло Малиновое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|