Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 30,25g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Столичная, Активия Йогурт Вишня, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|