|
hızla iniş woww😅🤣
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Bal, Ghee, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz, Tarçın. Abendessen: Lor Peyniri, Wasa Original, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Kapuska. Snacks/Sonstiges: Cafex Filtre Kahve, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Apr 21 vom Mitglied: melih_12_21_95_
|
Teşekkür ederim,demek ki beslenmek yani miktar her şeyin suçlusu,fermuar ağıza kilo losttt🤣
15 Apr 21 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
|
Hahahah kesinlikle katılıyorum 🙂😀
15 Apr 21 vom Mitglied: melih_12_21_95_
|
Birde insanlar sağlıklı yeme ile çok yemeği karıştırıyorlar yani sanki bol et yerse sağlıklı beslenir gibi 🙂😀
15 Apr 21 vom Mitglied: melih_12_21_95_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|