Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Leerdammer Leerdammer Léger, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Sodeb'O Salade Poulet Caesar. Abendessen: Baguette, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Panzani Pâtes, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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