Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Alioli, Lomo de Cerdo, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Barra de Pan Integral. Mittagessen: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Langostino Cocido, Berenjena Frita en Mantequilla, Paella Mixta, Roncero Queso de Vaca Tierno, Hacendado Pan Tostado con Ajo y Perejil. Abendessen: Uva Negra, Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria , Huevo Revuelto, Cebollas, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
|