Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot, Bedda Scheiben, Kaffee, Landliebe Konfitüre Brombeere, Deli Reform Das Original. Mittagessen: Bedda Scheiben, Marmeladen und Eingemachtes, Tassimo Café Crema, Lidl Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Lidl Weizenbrötchen, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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