Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Oeuf, Danone YoPRO Blueberry. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Burger Meat de Ternera/Cerdo, SOS Arroz Integral Tradicional. Abendessen: Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche + Proteinas, Barre Protéine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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