Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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50 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Fırında Sebze, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Leblebi, Ağlayan Kek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yagmur.ozbay's Gewichtsverlauf
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