Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
148,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 142,71g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Апельсин, Приготовленные Грибы, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Кофе с Сахаром, Запеканка с кремом. Mittagessen: FITKIT Protein Cookie Cola, Морозко Green Овощные Котлеты, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Салат Овощной, Шотландский рулет. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шотландский рулет, Ермолино Ветчина Домашняя, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Манго. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
4015 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ася Силинская's Gewichtsverlauf
|