Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 122,28g | Eiw: 149,92g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Грейпфрут, Изюм, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%. Mittagessen: Чай, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Свинина Запеченая. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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