Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
354 kcal
|
Fett: 11,79g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Telur Rebus, Super Bubur Buryam, Tahu Kukus. Abendessen: Super Bubur Buryam, Tahu Kukus. mehr...
|
|
1269 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelia srn's Gewichtsverlauf
|