Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Rempeyek, Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Ceker, Dada Ayam, Urap, Tahu Goreng, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Labu Dimasak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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