Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Ростовские Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Отварная, Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростовские Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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