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42%
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Peras Asiáticas, Itambé Leite Desnatado , Café, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Molho Vinagrete, Queijo Gorgonzola, San Mar Castanha de Caju, Alface de Folha Verde. Abendessen: President Queijo de Cabra , Oba Castanha de Caju , Atum em Óleo (Enlatado), Molho Vinagrete, Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata, Belive Salgadinho Churrasco. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Raquelpaes's Gewichtsverlauf
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