c.w.chen's Notizen, 15 Apr 21

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煮了一鍋韓式泡菜鍋，加入大量蔬菜，少油的豬肉跟豆腐，有飽足感又低熱量。

70,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg. Still to go: 1,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:

1672 kcal

Fett: 62,12g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 172,58g. Frühstück: 蘋果. Mittagessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 卡迪那全天然洋芋片海鹽口味, 威士忌酒. mehr...

100 kcal

Bewegung: 健身環 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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