martarojasmiron4's Notizen, 15 Apr 21

Último día de trabajo y VACACIONES. Me medio salto la dieta hoy porque lo necesito (la verdad no lo tenía pensado) pero me apetece merienda dulce y como voy viento en popa no me voy a sentir mal. Mañana es un día intenso incluyendo deporte.
Sed felices 😁
61,1 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
544 kcal Fett: 17,00g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 69,80g.   Frühstück: Arándanos, Manzana, Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz. Mittagessen: Huevo Duro, Espárragos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Sopa de Pollo con Fideos. mehr...
2153 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
que disfrutes de las vacaciones, aunque no se pueda ir a ningún sitio, al menos desconectas 
15 Apr 21 vom Mitglied: Cristinagg82
Ya somos dos,también de vacas  
16 Apr 21 vom Mitglied: kike198282
por un día que te des un capricho no pasa absolutamente nada. ánimo y a disfrutar 
16 Apr 21 vom Mitglied: karlosp3

     
 

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