Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Aro Light Süt, Zeytin, Mlife Organik Yumurta , Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Tavuk Salatası, Ülker Çokokrem. Snacks/Sonstiges: Çilek, Hurma. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 27 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tugcecik's Gewichtsverlauf
|