Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Süt, Hurma, Ciğer, Yoğurt Çorbası, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ciğer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denizkuşlari's Gewichtsverlauf
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