Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 101,39g | Eiw: 159,72g | Kohlh: 248,04g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хрен Классический , ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Квас. Abendessen: ВкусВилл Эклер Ванильный, Фитнес Меню Филе Индейки на Гриле с Гречей, Вкусвилл Филе Трески с Картофельно-Тыквинным Пюре. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|