Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 240,88g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bizcocho. Mittagessen: Cerveza, Bizcocho, Pimientos Verdes Fritos, Old El Paso Old El Paso Salsa Mejicana, Hacendado Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Old El Paso Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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