|
231執行結果，
果然很明顯，
沒有很餓的感覺，
但是會有口腹之慾，
看來，我還是168就好！
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: 健司 纖三薯, 法國麵包, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 法國麵包, 法國麵包, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|