Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 190,53g.
Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Steak Haché 5%, Datte, Harira. Abendessen: Fromage Blanc, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Bridelight Fromage Frais, Petit Navire Thon au Naturel, Pain aux Céréales, Danone Danette Caramel. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Yaourt, Baklava, la Boulangère Fekkas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|