Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Овощной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.myachina's Gewichtsverlauf
|