Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Susalia Tostada, Nescafé Decaf sin Cafeína, Santa Clara Leche Entera, Manzana Verde, La Villita Queso Panela, Lechuga, Clara de Huevo, Chimex Salchicha para Asar. Mittagessen: Susalia Tostada , Frijoles Cocidos, Lala Queso Panela, Verduras al Vapor, Aguacate, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Nuggets de Pollo, Verduras al Vapor, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera, Nescafé Decaf sin Cafeína, Semillas de Linaza, Jícama. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yane1985's Gewichtsverlauf
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