Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 122,32g.
Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Nutiva Chia Seeds, Baguette, Garlic Bread, PB2 Powdered peanut butter, Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese. Abendessen: Chicken Liver , Cooked Cucumber, Cooked Winter Melon, Chicken (Skin Not Eaten), Shrimp , 樓上 毛豆, 紅莧菜, White Rice. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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