Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Bal, Dost Süzme Peynir, Ghee, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Zeytin, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates. Mittagessen: Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Tarçın, Yeşil Elma, Muz. Abendessen: Salatalık, Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Pınar Süt Tam Yağlı, Nescafe Classic, Cafex Filtre Kahve, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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