Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Rynkeby Ingefära Shot, Naturdiet Chocolate Shake, Kaffe. Mittagessen: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blå Band Risotto Kantarell, Lax. Abendessen: Royal Greenland Räkor 70/90. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Cloetta Plopp, Cashewnötter, Grönt Te, Kaffe. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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