Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Опята. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
AnutaBee's Gewichtsverlauf
|