Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Hirvelän Kaura Kuitunen, Leipomo Rosten Rostis, Valio Viilis Banaani, Suodatinkahvi. Mittagessen: Tomaatit, Valio Plus Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Viljaporsaan Fileepihvi. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, Pehmeät Sämpylät, Rainbow Lihakeitto, Sipulit. Snacks/Sonstiges: Fazer Murokeksi, K-Menu Makeissekoitus, Suodatinkahvi, Pulla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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