Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 23,15g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Tahinli Çörek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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