Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 454,25g.
Frühstück: Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Kaura, Kananmuna. Mittagessen: Miyata Sushi Ginger, Tomaattikeitto. Abendessen: Lidl Sinappi, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, X-Tra Avokado, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Malaco Sirkus Aakkoset, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Pingviini Mieletön Mansikka, Dr. Oetker Choco Sauce, Lidl Sinappi, Valio Polar Kevyt 10, Kananmuna, Fazer Real Kaura, Tomaattieisotto, Tomaattikeitto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Umpahpah's Gewichtsverlauf
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