Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Abendessen: Сыр Эдам, Чай, Ариант Газировка , Крабовые Палочки, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Barilla Спагетти #5, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|