Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Elma, Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yagmur.ozbay's Gewichtsverlauf
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