Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: ВкусВилл Чернослив, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодежный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. Mittagessen: Буше Чизкейк Маракуйя. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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