Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yunicuy15's Gewichtsverlauf
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