Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Boiled Egg. Abendessen: Cooked Potato with Sauce, Cooked Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Tempeh (Cooked) . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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