|
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
太高興啦~
大腿圍掉啦🥳🥳🥳
脖子圍度有掉，更新了脖圍，
所以體脂數值有改動
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 160,94g.
Mittagessen: 樂天三味 花生煎餅, 芭樂, 蘋果（去皮）, 玉米, Ikea 蔬菜丸, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Abendessen: KFC 日光檸檬蛋塔, 愛蛋族 鴨皮蛋, 燙青菜, 香菇, 雞湯, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 桂冠 小湯圓, 紅豆, 林鳳營 高品質鮮乳. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
室內腳踏車2 - 1 Stunde, 室內腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Apr 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
16 Apr 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
17 Apr 21 vom Mitglied: 白小茶
|
17 Apr 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
17 Apr 21 vom Mitglied: 白小茶
|
17 Apr 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
17 Apr 21 vom Mitglied: 白小茶
|
22 Apr 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|