Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sosisi. Mittagessen: Mado Karamelli Dondurma, Ceviz, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Milföy Hamuru, Haşlanmış Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Etli Nohut, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kubrayavuz24's Gewichtsverlauf
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