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Berkah ramadhan, akhirnya mencapai target 🙏, padahal makan slalu d atas 1500 kal. Tapi tiap hari ttp workout biar badan ttp fit dan g loyo 💪
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47 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 144,24g.
Abendessen: Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Gangsar Kacang Atom, Kacang Sangrai Madu, Mony Cincau Hitam, Tora Bika Cappuccino, My Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fiqrotul j's Gewichtsverlauf
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